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Comment traiter ses problèmes de peau Grasse ?

problème peau grasse

Le problème de la peau grasse peut être très gênant. Si vous avez la peau grasse, vous l’aurez certainement remarqué depuis longtemps. Votre visage et votre cou sont légèrement brillants, et votre peau fait régulièrement des boutons ou des kystes. Si vous voulez lutter contre ce problème de peau, vous avez besoin d’un plan d’action et de conseils précis. Dans ce guide, nous vous donnons 5 conseils et astuces qui vous aideront à contrôler votre peau grasse en moins de 7 jours.

Faites du sport

Un des moyens les plus efficaces pour lutter contre l’excès de sébum sur votre visage est de faire du sport. En effet, le sport est un excellent moyen pour détoxifier votre corps. Et il est très important d’éliminer les toxines accumulées dans votre corps, car elles jouent un rôle important dans la production de sébum et dans la formation des kystes. De plus, le fait de faire du sport stimule la circulation sanguine et favorise la perte de graisse. Pendant le sport, vous transpirez donc plus facilement et l’excès de sébum est éliminé, cela fait parti des bon gestes à faire pour traiter la peau grasse sur votre visage.

Ayez une alimentation saine

Nous le savons tous : il est très important de manger des aliments sains. Mais avoir une alimentation saine ne signifie pas que vous devez être végétalien ou végétarien. Au contraire, il est très important de manger des protéines d’origine animale, car elles aident à réduire les excès de sébum. Cependant, il est également recommandé d’essayer d’éviter les aliments qui contiennent des graisses. Optez dans ce cas pour des viandes blanches ou maigres lors de votre repas.

Appliquez un masque

Si vous souhaitez éliminer les excès de sébum sur votre visage, le moyen le plus efficace est de faire des masques à base de produits naturels. De cette manière, vous n’aurez pas besoin d’utiliser des produits chimiques qui peuvent être nocifs pour votre santé. Voici quelques ingrédients que vous pouvez utiliser pour créer des masques naturels :

  • le jus de citron
  • la poudre de cacao
  • le sarrasin
  • les algues
  • le concombre
  • le lait de coco

Tous ces ingrédients peuvent être préparés et appliqués sur votre visage afin d’éliminer les excès de sébum. Si vous ne souhaitez utiliser que des produits naturels sur votre visage, vous pouvez aussi opter pour le miel et l’huile d’olive.

Utilisez le gommage

Le gommage est un moyen très efficace pour éliminer les excès de sébum de votre peau. Cependant, il est important de faire attention à ne pas utiliser un gommage trop abrasif, car cela risque d’aggraver la situation. Comment faire un gommage ? Il est très facile de faire un gommage chez soi. Pour cela, vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • 1 cuillère à soupe de farine de sarrasin
  • un peu d’eau
  • 1 pincée de sel
  • 5 gouttes d’huile essentielle de lavande

Pour faire le gommage, il suffit de mélanger tous les ingrédients ensemble et d’appliquer sur le visage. Ensuite, massez doucement le visage pendant quelques minutes avant de rincer à l’eau tiède.

Appliquez un masque à la gomme de pécan

Le masque à la gomme de pécan est très efficace pour éliminer les excès de sébum sur le visage. Vous aurez besoin des ingrédients suivants :

  • une cuillère à soupe de gomme de pécan
  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 2 cuillères à soupe de jus de citron

Le masque à la gomme de pécan s’avère particulièrement efficace si vous avez la peau très grasse. Vous pouvez en réaliser entre 2 et 3 fois par semaine afin d’éliminer l’excès de sébum présent sur votre peau.

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Bienfaits du quartz rose : Ce qu’il peut faire pour vous

quartz rose brut

Découvrez les avantages étonnants de l’utilisation du quartz rose ! Avec tant de personnes qui se tournent vers la magie des cristaux pour leur amour et leur bien-être, il n’est pas surprenant que la guérison par les cristaux devienne une véritable tendance. Dans les temps anciens, les gens ont découvert que les différents minéraux avaient des fréquences différentes. La plupart d’entre nous savent que nos maisons émettent des ondes radio. Ces ondes radio sont invisibles pour les humains mais peuvent être vues par d’autres appareils électroniques. Ces ondes radio sont invisibles pour nous mais peuvent être vues par d’autres appareils électroniques tels que les radios, les télévisions et les ordinateurs. La même chose s’applique aux différents minéraux. Ils peuvent nous sembler identiques mais ils émettent des fréquences qui soutiennent diverses fonctions dans notre corps ou notre planète. Le quartz est l’une des variétés les plus courantes au monde et son abondance lui a valu d’être appelé « le meilleur ami du cristal de roche ».

Qu’est-ce que le quartz rose ?

Le quartz rose est un minéral qui appartient à la famille des silicates. Le quartz rose est l’un des types de quartz les plus populaires au monde parmi les minéraux. Le quartz rose est de couleur rose à rougeâtre avec une strie brun-rougeâtre. Il a une odeur de rose et son goût est légèrement salé. On trouve le quartz rose au Brésil et en Uruguay, mais aussi dans d’autres parties du monde, notamment au Canada, en Inde et aux États-Unis. Il dispose d’une note de 7 sur l’échelle de Mohs (qui évalue la dureté des minéraux). Avec une densité d’environ 2.5, le quartz rose est une pierre qui est facile à travailler d’où sa présence en grand nombre dans le monde de la joaillerie et la création de bijoux.

Avantages de l’utilisation du quartz rose

Le quartz rose est un cristal connu pour équilibrer les émotions et apporter de la clarté aux problèmes. Il peut être utilisé pour apporter l’équilibre à votre esprit, votre corps et votre esprit. C’est un cristal de clarté, qui vous permet de voir les faits et d’analyser les situations sans vous perdre dans l’émotion. Le quartz rose peut également aider à lutter contre le stress, l’anxiété et la dépression. Le quartz rose est un cristal d’amour et de romance. Il peut aider l’amour, les relations et la santé sexuelle. Il peut aider à stimuler la libido (votre libido), à faciliter l’orgasme et à améliorer les dysfonctionnements érectiles.

bille quartz rose

Le quartz rose pour l’équilibre et la guérison

Le quartz rose est une pierre incroyablement équilibrante. Il contribue à la clarté mentale et aide à résoudre les problèmes de stress, d’anxiété et de dépression. Il peut être utilisé pour équilibrer les problèmes émotionnels tels que l’amour, les relations et la santé sexuelle. Il peut également être utilisé pour apporter le calme au cœur et équilibrer les émotions afin de se sentir apaiser.

Quartz rose pour l’amour et la romance

Le quartz rose est le cristal de l’amitié et du partenariat. Il aide à résoudre les problèmes liés à l’amitié et au partenariat. Il peut être utilisé pour apporter l’équilibre et l’harmonie dans les disputes et les couples peuvent porter le quartz rose pour aider à résoudre les problèmes de confiance.

Le quartz rose pour la protection et la chance.

Le quartz rose est un cristal de protection et de chance. Il peut être utilisé pour apporter une protection contre les influences négatives, comme une protection contre les attaques psychiques. Il peut également être utilisé pour la chance, en apportant la bonne fortune.

Résumé

Le quartz rose est un cristal rose qui présente des traces rougeâtres. Il a une odeur de rose et un goût salé. Il peut protéger contre les pensées négatives et apporter un équilibre à vos émotions. C’est également un cristal de clarté, il vous permettra de mieux distinguer les faits sans que vos émotions prennent le dessus. Enfin, il sera votre allier précieux pour tout ce qui touche de près ou de loin aux sentiments comme l’amour ou l’amitié.

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Quelle boutique de vente de pierres de lithothérapie choisir ?

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Les pierres de lithothérapie peuvent bien sûr être achetées dans des boutiques spécialisées. L’achat sur Internet, lui, reste souvent source de préjugés et de craintes. Avec quelques astuces et points de vigilance, il est cependant possible de trouver des boutiques de vente de pierres naturelles tout à fait fiables.

Choisir une boutique qui propose de vraies pierres naturelles de qualité

Avant tout, il est indispensable de se diriger vers une boutique de lithothérapie qui propose de vraies pierres naturelles. En effet, les arnaques sont nombreuses, autant en magasins que sur Internet. Mieux vaut évidemment les éviter, pour se tourner vers de vrais spécialistes, ayant de l’expérience, pour éviter les mauvaises surprises.

Plusieurs indices peuvent vous rassurer sur ce point. Ainsi, un site proposant des photos de qualité et des descriptions précises est plutôt rassurant. Certains indiquent même la taille et le poids des minéraux. L’important est d’avoir une idée fidèle de la réalité de la pierre à recevoir. Chaque boutique de lithothérapie est responsable de son approvisionnement et doit sélectionner rigoureusement les pierres qu’elle vend. Une boutique de qualité possède de vraies pierres, de qualité.

Certaines boutiques proposent des certificats d’authenticité. Sachez qu’ils n’ont certainement pas de valeurs puisqu’aujourd’hui, seuls les joailliers distribuent ce genre de certificats. En effet, chaque pierre devrait être authentifiée en laboratoire, ce qui représente un coût énorme pour un prix de revente qui ne serait alors pas intéressant pour le vendeur. Ce n’est donc pas un critère à prendre en considération dans le domaine des pierres naturelles.

Profiter de conseils avisés

Les boutiques de vente de pierres de lithothérapie sont généralement gérées par des passionnés, experts en lithothérapies et en énergies. Il faut pouvoir trouver leurs conseils.  Cela peut passer par les informations données dans la description des pierres et de leurs vertus. Une description de qualité doit afficher les bienfaits de la pierre, les manières de la purifier et de la recharger. Toutes les informations pertinentes doivent être notées. De belles photos associées à des explications claires sont de bons signes d’expertise.

En outre, la présence d’une FAQ ou d’une section blog peut également aider à faire son choix.  La possibilité ouverte de contacter les vendeurs dans un tchat ou par mail est un vrai plus aussi. Il s’agira alors de recevoir des conseils personnalisés selon votre situation propre, vos doutes, vos besoins.

Pourquoi acheter ses pierres en ligne ?

Il existe bien sûr des boutiques de pierres de lithothérapie partout en France. Néanmoins, leur vente par Internet s’est largement développée elle aussi. Acheter des pierres naturelles en ligne, comme tout achat par ce biais, constitue un gain de temps et évite les déplacements. Cela peut souvent être aussi plus confortable, en laissant un temps de réflexion plus grand avant l’achat. L’acheteur peut par ailleurs en profiter pour vérifier les avis clients sur la boutique et se rassurer quant à sa fiabilité. Les pierres vendues sur internet sont également moins manipulées, ce qui est plutôt positif pour leurs énergies.

En outre, les livraisons sont généralement rapides. Il faut d’ailleurs se méfier des boutiques qui proposent des délais de livraison trop longs ; cela peut signifier qu’elles ne sont pas correctement approvisionnées et peuvent parfois être fondées sur du dropshipping. Enfin, veillez à opter pour des sites sécurisés, avec une adresse commençant par « https:// » pour éloigner tout problème de paiement.

En prenant votre temps pour explorer les boutiques et en vous fiant à votre instinct, vous trouverez normalement la boutique pour acheter des pierres de lithothérapie qui répondront à toutes vos envies.

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Pourquoi utiliser des cosmétiques naturels au quotidien ?

Des Cosmétiques Naturels

Vous en avez-vous assez des cosmétiques ordinaires et bon marché ? Vous en avez assez de l’odeur et des résidus laissés par les produits chimiques qu’ils contiennent ? Vous voulez découvrir une beauté naturelle, sans produits chimiques et saine pour votre peau ? Lisez la suite pour découvrir des gammes de produits naturels pour vos mains, votre corps avec les produits Fionna Cosmétiques France

Qu’est-ce qu’un produit cosmétique naturel ?

Lorsque vous achetez un produit cosmétique, vous achetez en fait une série d’ingrédients et d’autres produits. Ces ingrédients et produits constituent la base du produit, qui est ensuite coloré et parfumé avec d’autres additifs. Dans les cosmétiques naturels de Fionna Cosmétiques France, les ingrédients sont dérivés de plantes et ne peuvent pas provoquer de réactions allergiques car ils ne sont pas traités chimiquement. Les cosmétiques naturels sont plus chers que les cosmétiques conventionnels, mais vous pouvez les utiliser pendant des années sans vous soucier des réactions nocives aux produits chimiques. Ils sont également respectueux de l’environnement, car ils ne contiennent pas de substances telles que des parfums et des conservateurs synthétiques qui peuvent être nocifs pour l’environnement. De nombreux cosmétiques naturels sont biodégradables, ce qui signifie qu’ils contribuent à la santé de notre planète en se décomposant.

Pourquoi utiliser des cosmétiques naturels ?

Les cosmétiques naturels sont un excellent choix pour les personnes à la peau sensible, car ils ne contiennent pas d’ingrédients susceptibles de provoquer des réactions allergiques ou d’être nocifs pour votre peau. Ils contiennent également moins d’additifs qui ne sont pas naturels et n’ont pas été testés sur des humains, de sorte qu’ils peuvent être moins efficaces que les cosmétiques conventionnels. Ils sont également plus naturels et ont un aspect plus naturel, ce qui leur confère un aspect plus personnel.

Cosmétiques biologiques

Les cosmétiques biologiques sont des cosmétiques naturels cultivés selon des méthodes biologiques. Ils sont régis par des normes biologiques strictes et doivent être exempts de produits chimiques nocifs et d’ingrédients synthétiques. Le principal avantage des cosmétiques biologiques est qu’ils vous permettent de soutenir l’agriculture biologique. La plupart des cosmétiques biologiques ne sont pas certifiés biologiques, mais il existe plusieurs marques de cosmétiques biologiques qui sont certifiées biologiques.

Conseils de beauté naturels avec des ingrédients naturels

Un conseil de beauté naturel consiste à utiliser des produits naturels sur votre visage, votre corps et vos mains avec les produits Fionna Cosmétiques France. Les cosmétiques naturels ne sont pas aussi agressifs pour votre peau que les cosmétiques conventionnels, ils constituent donc une excellente base pour construire une routine naturelle. Vous pouvez également utiliser des ingrédients naturels, comme le miel, l’huile d’olive, l’huile de vitamine E, l’avocat, l’aloe vera et bien d’autres pour aider votre peau. Les produits naturels sont aussi généralement moins chers que les produits conventionnels, ce qui vous permet d’économiser de l’argent sans sacrifier la qualité.

Conclusion

L’utilisation de cosmétiques naturels de chez Fionna Cosmétiques France présente de nombreux avantages, mais n’oubliez pas que tous les produits naturels ne sont pas sûrs ou efficaces. Avant d’essayer un nouveau produit, faites des recherches et assurez-vous de bien comprendre son fonctionnement. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez toujours faire appel à des conseillers ou conseillères qui vous dirigerons vers les produits qui vous conviennent le mieux mais surtout qui conviennent le plus à votre peau ! Les produits naturels sont dérivés de la nature, ils peuvent donc être utilisés pour améliorer votre beauté naturelle.

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CBD animal pour le bien-être de mon compagnon à 4 pattes ?

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Le CBD possède de nombreuses vertus pour notre santé mais aussi pour celle de nos compagnons à quatre pattes. Calmant, apaisant, anti-inflammatoire et antidouleur, le CBD possède en effet de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés sur les animaux de compagnie. Dans cet article, on vous présente quelques produits à base de CBD pour soulager le quotidien de vos animaux.

L’huile de CBD animal pour les chiens et les chats

L’huile de CBD animal est une huile destinée aux compagnons à quatre pattes, notamment les chiens et les chats. Cette huile biologique et garantie sans OGM combine tous les concentrés naturels du CBD. Elle contient moins de 2% de THC, la dose idéale pour vos compagnons. L’administration de cette huile vous permettra de renforcer le système immunitaire de votre compagnon, de réduire les inflammations et les douleurs articulaires. Elle est idéale pour les chiens et chats en fin de vie ou s’ouvrant de douleur chronique.

Toutefois, outre ces propriétés inflammatoires, le CBD pour animal possède également des vertus apaisantes et relaxantes. Il réduit le stress et améliore leur sommeil. Conçue uniquement avec des matières premières nobles issues d’une agriculture bio, ce dernier améliore également la fonction cardiaque de vos animaux. Par ailleurs, le CBD contenu dans l’huile agit directement sur le système nerveux. Il est donc particulièrement utile pour les animaux de compagnies souffrant d’épilepsie. Grâce à ces produits de bien-être, vous pourrez améliorer le quotidien de vos compagnons à quatre pattes et ce, en toute quiétude.

Des friandises à base de CBD animal pour vos animaux !

Les friandises au CBD pour les animaux sont de petites douceurs pour les chiens ainsi que les chats composés avec cette molécule riche en bienfaits thérapeutique. La fonction principale de ses friandises est d’activer le système endocannabinoïde de votre animal de compagnie. Ces friandises à base de CBD ont de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale de vos compagnons. Ces dernières sont essentiellement composées d’ingrédients sains et possèdent moins de 0.2% de THC. Plusieurs propriétaires d’animaux de compagnies optent pour ces douceurs parce qu’ils sont plus faciles à ingérer.

Les baumes

Les baumes pour les animaux ont été spécialement conçus pour nourrir les peaux sensibles et délicates. Ils sont essentiellement composés d’ingrédients 100% naturels et bio offrant une formule hydratante intense pour la peau de vos animaux de compagnie. Hormis le CBD, on retrouve dans ces baumes des éléments tels que le beurre de karité, l’huile de coco ou encore la cire d’abeille. Le beurre de karité est utilisé pour sa fonction adoucissante et protectrice. L’huile de coco qui est utilisée depuis des centaines d’années dans les produits cosmétiques permet de nourrir la peau. La cire d’abeille quant à elle permet de rendre la peau plus résistante et plus élastique.

En définitive, le CBD possède également de nombreuses vertus thérapeutiques très puissantes pour nos fidèles compagnons. On le retrouve sous plusieurs formats tels que l’huile, friandises, baumes et bien plus encore. Alors n’attendez plus et participez au bien-être de votre animal en lui offrant du CBD pour animaux !

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Les différentes idées pour améliorer votre bien-être en travaillant à domicile

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Travailler à domicile peut être un défi. Cela signifie mettre sa vie personnelle entre parenthèses et passer des heures à travailler sans avoir personne avec qui interagir. Le travail à domicile peut être source d’isolement et il est important de prévoir des activités qui vous rendent plus heureux et plus sain. Même si vous disposez d’un espace limité à la maison, il existe des moyens d’améliorer votre bien-être en travaillant à domicile. Travailler à la maison ne signifie pas nécessairement être isolé ; cela signifie simplement être dans un environnement de bureau plutôt que d’avoir des collègues à proximité. Voici les façons dont le travail à domicile peut contribuer à votre bien-être

Établissez votre propre équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Chacun a un style de travail et des préférences différents, mais il est important de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée qui vous convienne. Si vous êtes le genre de personne qui a besoin de se détendre avec une émission de télévision, en regardant les informations ou en lisant un livre pendant une pause, il est important de trouver un équilibre entre travail et vie privée qui vous convienne. Vous pouvez consulter un blog bien-être, afin de trouver des idées pour mêler vie privée et vie professionnelle, tout en restant positif et que cela n’impacte pas votre santé morale.

Gardez le contact avec les collègues de votre entreprise

Le travail à domicile peut vous isoler de vos collègues de bureau, ainsi que des médias sociaux de votre lieu de travail. Tenez-vous au courant des nouvelles et des événements qui se déroulent au travail en lisant le fil d’actualité de votre entreprise et en suivant les comptes de votre entreprise sur différentes plateformes de médias sociaux. Il est également important d’entretenir une relation avec vos collègues à un niveau plus personnel ; envoyez des courriels, mettez en place un système de tchat par messagerie, organisez des déjeuners.

Prenez du temps pour vous

Le travail à domicile peut être très chronophage. Le travail à domicile peut vous faire ressentir d’innombrables pressions pour subvenir aux besoins de votre famille et de votre profession. Il est important de se rappeler qu’être un parent ou un professionnel qui travaille ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre du temps pour vous. Essayez de prévoir quelques minutes par jour pour vous concentrer sur votre respiration, lire un livre ou tenir un journal. Vous n’êtes pas obligé de limiter ce temps à vous-même ; vous pouvez aussi le prévoir pour votre famille.

N’oubliez pas de faire des pauses

Il est important de faire des pauses au travail, mais aussi à la maison. Alors, surtout ne rognez pas sur vos pauses même si vous êtes en télétravail. L’avantage en télétravail c’est que vous allez pouvoir adapter vos pauses à votre seul ressenti (pas de collègue qui vous propose une pause, ou pas d’horaires précis pour réaliser une pause). Alors dès que vous ressentez le besoin, prenez du temps pour vous pour vous décontracter quelques minutes et répéter plusieurs fois les pauses tant que vous en ressentez le besoin. Il faut savoir que l’on est souvent plus productif quand on est reposé et concentré.

Manger des repas sains

Comparé peut-être à vos habitudes de repas en entreprise, où parfois le temps est compté et que la pause repas se résume en un snacking, à la maison vous allez avoir plus de matériel et surtout vous aurez votre cuisine pour vous préparer des repas qui vous fassent plaisir et surtout des repas sains. En prenant le temps de cuisiner et de manger ce que vous souhaitez, vous allez vous sentir mieux lors de la reprise du travail l’après midi comparé à un sandwich avalé rapidement devant votre ordinateur.

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Le collagène pour le bien-être

collagene marin

Pour le bien-être de chacun, les chercheurs ne cessent d’innover pour fournir à chacun ce qui est bon et meilleur pour. Pour ce faire, le corps a besoin de se ressourcer en collagène qui est l’élément important de l’organisme. Voici quelques informations à savoir sur cet élément.

Le collagène c’est quoi ?

Le collagène est une protéine qui constitue en majorité les tissus dans notre corps. Il assure l’élasticité, la fermeté et la souplesse de la peau, la structure osseuse et la résistance de notre organisme. Avec l’âge sa production diminue de 1 % en 12 mois et plus si vous êtes exposé aux facteurs qui accélèrent sa détérioration comme le tabac, le stress, le régime riche en sucre… c’est pour cela qu’il est important de le booster à partir de la trentaine pour le bien-être de votre corps.
Pour ce faire, vous pouvez avoir recours au collagene marin qui est une protéine extraite de la peau, des écailles, des arêtes des poissons de mer pour aider votre corps à produire le collagène nécessaire. Il est très riche et ses composants sont proches de celui du corps humain.
Vous pouvez aussi opter pour le collagène bovin ou même le collagène végétal.

Les rôles du collagène ?

Le collagène est le moteur qui assure la résistance des tissus du corps humain à savoir les parties osseuses (les cartilages), les muscles, les parois des veines, les tendons, le derme et l’épiderme…
Le collagène que fournit notre corps assure principalement le maintien de l’élasticité, la tonicité, la fermeté de la peau en favorisant les fonctions de l’épiderme et la solidité du derme. Or au fil du temps, la production de collagène diminue jusqu’à 60 % à 60 ans, c’est pour cela qu’il est important de maintenir sa production. Pour ce faire, vous pouvez offrir à votre corps une autre source de collagène telles les consommations des aliments riches en collagène ou la prise des compléments alimentaires comme les collagènes animaux (marin ou bovin) ou végétaux.

Les bienfaits du collagène marin

Il est important de savoir que le collagène assure la tonicité et la fermeté de la peau, ce complément permet de prévenir les rides par son effet antioxydant. Ce collagène améliore l’hydratation de la peau en assurant sa jeunesse, il est un meilleur apport pour notre bien-être.
Ce complément marin soulage les douleurs articulaires. Il aide à remplacer les tissus morts de l’os, diminue les douleurs de l’articulation et à la cicatrisation. La consommation de ce collagène aide au bon fonctionnement de la circulation sanguine.
Étant riche en protéines et acides aminés, ce collagène assure la bonne croissance des cheveux et renforce les ongles.
En bref, les collagènes marins apportent des bienfaits pour le corps humain. Mais comme tout médicament, il est important d’être prudent pour leurs consommations.

Les différentes formes de collagènes marins

Extraits de la peau, des arêtes, des écailles des poissons de mer, ce collagène est mis en vente sous différents formats. Sur le marché, les collagènes marins sont vendus soit ils sont sous forme de crèmes anti-âge, soit ils sont vendus en gélules, ou en comprimés, de sticks à dissoudre dans l’eau, vous pouvez même trouver des sirops ou de cristal (les plus vendus).
Sa prise est souvent associée avec d’autres principes actifs comme les vitamines et l’acide hyaluronique pour afficher plus d’efficacité lors du traitement.

Bref, pour assurer votre bien-être et vivre pleinement la prise de l’âge, les compléments alimentaires aident à ralentir le vieillissement de la peau et à prévenir les douleurs articulaires, mais à consommer avec modération.

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Gastronomie : l’huile culinaire de CBD pour enrichir vos plats

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Plusieurs études ont démontrées que le CBD, aussi appelé cannabidiol, confère de nombreux bienfaits à la santé. Si vous aimez les nouvelles expériences, mais aussi la cuisine, alors essayez l’huile de CBD culinaire. Un ingrédient qui en vaut la peine !

Quels sont les nutriments contenus dans l’huile du CBD ?

Les graines de CBD renferment de nombreuses molécules nutritives, ce qui en fait un parfait allié pour la cuisine. Les huiles de CBD alimentaire sont de véritables compléments pour une alimentation équilibrée et saine. Il contient notamment les nutriments comme :

● Les acides : acide linoléique, acide alpha linolénique, acide gras, acide aminé ;
● Les vitamines : vitamines B1, B2, B3, B6, B9, E ;
● Les fibres ;
● Les substances minérales : potassium, fer, calcium, phosphore, magnésium, cuivre, zinc.

Tous ces nutriments qui se retrouvent dans l’huile de CBD favorisent le bon fonctionnement de l’organisme en renforçant par exemple notre système immunitaire, production de l’énergie et bien encore.

Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?

Préparer ses plats froids avec de l’huile de CBD est une manière efficace de profiter des nombreux avantages du CBD sans le moindre risque. D’ailleurs, vous pourrez facilement trouver ces huiles avec divers arômes tels que : citron, basilic, herbe de provence, ail, menthe et bien plus encore. Par ailleurs, en plus d’enrichir vos plats par ses nombreuses propriétés nutritives, l’huile de CBD peut être utilisée dans le but de rajouter des saveurs visant à leur conférer un goût unique.

De plus, elle s’intègre à tous les types de recettes. Tout en consommant de succulents repas, profitez de nombreux effets thérapeutiques du cannabidiol. Cependant l’huile de CBD doit être utilisée en petites quantités à augmenter progressivement, notamment si vous n’en aviez pas encore l’habitude. Son goût particulier vous permet de sublimer vos recettes. Ces huiles de CBD aromatisées peuvent être complété avec d’autres ingrédients pour un plat unique.

Comment cuisiner avec l’huile de CBD ?

Vous l’aurez donc compris, l’huile alimentaire à base de chanvre peut être ajoutée à de nombreuses recettes pour vos entrées, plats et desserts. Elle peut être utilisée pour des plats froids comme chauds. Dans ce dernier cas, l’idéal est d’ajouter quelques gouttes en fin de cuisson. Si vous chauffez trop longtemps votre huile de CBD, elle risquera de perdre toutes ses propriétés.

Pour vous procurer de l’huile CBD de qualité supérieure, faites le choix d’opter pour des boutiques en ligne spécialisées dans la vente de produits à base de chanvre. En effet, vous aurez le choix d’avoir à votre disposition une large gamme d’huile culinaire au CBD et autres produits comme des fleurs, des infusions, e-liquides, etc.

Retenez que l’huile de CBD est un ingrédient avec de multiples propriétés nutritives et un complément hors pair pour vos repas. En vous servant de l’huile de chanvre, vous réalisez ce qu’on appelle « une cuisine saine ».

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Prévenir les scolioses avec un bilan postural

bilan postural

On considère souvent à tord que les mauvaises postures sont responsables d’un mal de dos, alors c’est entièrement vrai cependant nous oublions que les problèmes de postures peuvent être responsables de plusieurs maux. Parmi ces maux, nous allons retenir des maux de tête, ainsi que parfois des problèmes digestifs. Si vous avez des maux plus ou moins inexplicables ? Alors il faut peut-être demander à votre podologue de réaliser un bilan postural pour en savoir plus sur vos différentes postures et des conséquences qu’elles pourraient causer sur votre santé.

Mais alors le bilan postural, à quoi cela correspond ?

Un bilan postural est une étude réalisée par un podologue du sport permettant l’étude de votre posture au quotidien. Tout d’abord vous allez devoir répondre à plusieurs questions sur votre quotidien, comme par exemple si vous réalisez un trajet pour aller au travail à pied ou entièrement véhiculé, dans quel secteur vous travaillez et si vous êtes en position assise ou debout au travail. Mais aussi l’étude de votre position couchée lors de vos nuits car il ne faut pas oublier cette position qui nous prend une grande partie de la journée (entre 5h00 et 8h00 de sommeil pour un adulte). Ensuite des examens de vos articulations sera réalisé en position statique mais aussi en mouvement, cela va permettre de prévenir la scoliose ou alors détecter des problèmes d’arthroses. Votre posture sera également analyser dans l’espace, c’est à dire dans 3 plans différents afin de mettre en cause les problèmes posturaux (jambes, hanches, bassin et épaules). Il faut savoir que pour finir, le médecin peut réaliser une étude de vos yeux mais aussi de votre ouïe qui peuvent avoir une incidence sur votre posture et vos différents maux.

Quels sont les troubles posturales les plus fréquents ?

Pour les troubles posturaux découlent parfois du fait que nous sommes pas exactement asymétriques. En effet, vous pouvez avoir une jambe légèrement plus petit que l’autre, alors si au niveau des jambes en tant que patient vous ne le remarquez pas, si nous prenons un pied plus grand que l’autre, vous vous êtes déjà posé la question lors d’essayage de chaussure. En effet, il arrive parfois que si la chaussure convient parfaitement à votre pied droit, lorsque vous mettez le pied gauche vous trouvez la chaussure trop petite ou trop grande (pas d’inquiétude c’est tout à fait normal). Mais alors quels sont les troubles les plus fréquents que notre posture peut engendrer ?

  • La lombalgie
  • La sciatique
  • La scoliose
  • Les entorses fréquentes
  • Les torticolis réguliers

Mais comme nous avions vu précédemment dans cet article des troubles et maux que vous allez parfois penser sans rapport avec votre posture, comme les troubles digestifs et les maux de tête chroniques.

Les examens les plus connus de posture dans le domaine médical

Parmi les examens que vous allez passer dans le cadre de l’analyse de votre posture nous allons retrouver des examens connus dans le domaine du médical. On retrouve :

  • L’examen de Maddox : Il va permettre d’analyser un possible asynchronisme grâce à des capteurs de pointe qui vont analyser votre posture dans différentes situations.
  • L’examen de Bassani : Il va permettre d’analyser grâce à des capteurs dit mandibulaires votre posture sur un tapis en mousse qui aura pour objectif de légèrement vous déséquilibrez.
  • L’examen scapulaire : Avec une table le podologue va pouvoir analyser votre zone d’équilibre en ce concentrant principalement sur des régions comme les clavicules, les omoplates et les comparé à votre colonne vertébrale.

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Pourquoi utiliser une culotte menstruelle pendant ses règles ?

menstruel femme culotte

Véritable révolution dans le monde de la protection hygiénique, la culotte menstruelle et une alternative responsable aux classiques serviettes et tampons. Habituellement, les menstruations sont pour les femmes le moment du mois le plus gênant, tabou, désagréable. Cela pourrait être bel et bien fini avec cette nouvelle solution élégante, discrète et fiable.

Une culotte menstruelle : Qu’est-ce que c’est exactement ?

Une culotte menstruelle est un sous-vêtement à part entière. Elle est conçue comme une culotte classique mais avec en sa partie centrale trois couches d’éléments protecteurs. Une première couche drainante pour recueillir le flux et le drainer rapidement vers la seconde couche. Cette dernière étant particulièrement absorbante et anti-odeurs. La troisième couche vous protège des fuites par son imperméabilité.

Les tissus utilisés sont très fins, doux et aérés, ce qui rend les culottes élégantes et discrètes sous les vêtements. Ils peuvent même être bio ou véganes. Ils sont testés sous contrôle dermatologique et sont certifiés standard 100 par Oeko-Tex®, garantis sans nanoparticules d’argent, ni aucun produit chimique toxique.

Elles existent sous des formes diverses, culotte classique, boxer, tanga. Et de plus vous pouvez choisir les modèles et le nombre de culottes en fonction de la densité de votre flux et de la durée de votre cycle. Il en existe même des modèles spécifiques pour les adolescentes et les femmes en période de post-partum.

Les avantages de la culotte menstruelle

Ecologiques, elles remplacent les serviettes hygiéniques volumineuses, difficiles à fixer et désagréables à porter au quotidien. Elles remplacent aussi les tampons remplis de produits chimiques nocifs pour votre intimité et pour l’environnement. De plus, elles présentent toutes les garanties contre les produits toxiques comme on l’a vu plus haut.

Ce faisant, et comme elles sont lavables et réutilisables, pendant environ 4 ans, elles représentent une économie conséquente. Et pour un investissement de départ raisonnable puisque les prix moyens ne sont pas beaucoup au-dessus de ceux des sous-vêtements classiques. Sans compter que leur achat est vite rentabilisé par l’économie des serviettes et tampons jetables. Certaines marques en font même un outil de lutte contre la précarité menstruelle. De plus, il en existe une gamme relativement étendue autant pour les performances que pour l’aspect esthétique, parce que vous avez le droit de vous sentir femme même pendant vos règles.

Avec une durée moyenne de 12 heures de protection et un confort optimal, elles vous offrent la possibilité d’oublier vos règles pendant une grande partie de la journée et ce quelques soient vos activités. Plus besoin d’aller vous changer à chaque pause-café, ou au milieu de la nuit. Plus besoin de penser à emmener des protections en quantité suffisante partout où vous allez. Le confort et la tranquillité d’esprit est total avec les tissus et coutures imperméables, les couches drainantes respirantes qui éliminent les mauvaises odeurs, l’absence de sensation d’humidité et le respect absolu de la fragilité de votre intimité.

Le dernier petit plus : leur facilité d’entretien. Rincées à la main puis lavées en machine à 30°C maximum avec votre linge habituel, elles seront de nouveau prêtes à l’emploi après un séchage à l’air libre.

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