close

Santé

SociétéSanté

Pourquoi utiliser des cosmétiques naturels au quotidien ?

Des Cosmétiques Naturels

Vous en avez-vous assez des cosmétiques ordinaires et bon marché ? Vous en avez assez de l’odeur et des résidus laissés par les produits chimiques qu’ils contiennent ? Vous voulez découvrir une beauté naturelle, sans produits chimiques et saine pour votre peau ? Lisez la suite pour découvrir des gammes de produits naturels pour vos mains, votre corps avec les produits Fionna Cosmétiques France

Qu’est-ce qu’un produit cosmétique naturel ?

Lorsque vous achetez un produit cosmétique, vous achetez en fait une série d’ingrédients et d’autres produits. Ces ingrédients et produits constituent la base du produit, qui est ensuite coloré et parfumé avec d’autres additifs. Dans les cosmétiques naturels de Fionna Cosmétiques France, les ingrédients sont dérivés de plantes et ne peuvent pas provoquer de réactions allergiques car ils ne sont pas traités chimiquement. Les cosmétiques naturels sont plus chers que les cosmétiques conventionnels, mais vous pouvez les utiliser pendant des années sans vous soucier des réactions nocives aux produits chimiques. Ils sont également respectueux de l’environnement, car ils ne contiennent pas de substances telles que des parfums et des conservateurs synthétiques qui peuvent être nocifs pour l’environnement. De nombreux cosmétiques naturels sont biodégradables, ce qui signifie qu’ils contribuent à la santé de notre planète en se décomposant.

Pourquoi utiliser des cosmétiques naturels ?

Les cosmétiques naturels sont un excellent choix pour les personnes à la peau sensible, car ils ne contiennent pas d’ingrédients susceptibles de provoquer des réactions allergiques ou d’être nocifs pour votre peau. Ils contiennent également moins d’additifs qui ne sont pas naturels et n’ont pas été testés sur des humains, de sorte qu’ils peuvent être moins efficaces que les cosmétiques conventionnels. Ils sont également plus naturels et ont un aspect plus naturel, ce qui leur confère un aspect plus personnel.

Cosmétiques biologiques

Les cosmétiques biologiques sont des cosmétiques naturels cultivés selon des méthodes biologiques. Ils sont régis par des normes biologiques strictes et doivent être exempts de produits chimiques nocifs et d’ingrédients synthétiques. Le principal avantage des cosmétiques biologiques est qu’ils vous permettent de soutenir l’agriculture biologique. La plupart des cosmétiques biologiques ne sont pas certifiés biologiques, mais il existe plusieurs marques de cosmétiques biologiques qui sont certifiées biologiques.

Conseils de beauté naturels avec des ingrédients naturels

Un conseil de beauté naturel consiste à utiliser des produits naturels sur votre visage, votre corps et vos mains avec les produits Fionna Cosmétiques France. Les cosmétiques naturels ne sont pas aussi agressifs pour votre peau que les cosmétiques conventionnels, ils constituent donc une excellente base pour construire une routine naturelle. Vous pouvez également utiliser des ingrédients naturels, comme le miel, l’huile d’olive, l’huile de vitamine E, l’avocat, l’aloe vera et bien d’autres pour aider votre peau. Les produits naturels sont aussi généralement moins chers que les produits conventionnels, ce qui vous permet d’économiser de l’argent sans sacrifier la qualité.

Conclusion

L’utilisation de cosmétiques naturels de chez Fionna Cosmétiques France présente de nombreux avantages, mais n’oubliez pas que tous les produits naturels ne sont pas sûrs ou efficaces. Avant d’essayer un nouveau produit, faites des recherches et assurez-vous de bien comprendre son fonctionnement. Si vous n’êtes pas sûr, vous pouvez toujours faire appel à des conseillers ou conseillères qui vous dirigerons vers les produits qui vous conviennent le mieux mais surtout qui conviennent le plus à votre peau ! Les produits naturels sont dérivés de la nature, ils peuvent donc être utilisés pour améliorer votre beauté naturelle.

Lire la suite ...
SociétéSanté

CBD animal pour le bien-être de mon compagnon à 4 pattes ?

cbd-animal-bien-etre-compagnon-4-pattes

Le CBD possède de nombreuses vertus pour notre santé mais aussi pour celle de nos compagnons à quatre pattes. Calmant, apaisant, anti-inflammatoire et antidouleur, le CBD possède en effet de nombreux bienfaits scientifiquement prouvés sur les animaux de compagnie. Dans cet article, on vous présente quelques produits à base de CBD pour soulager le quotidien de vos animaux.

L’huile de CBD animal pour les chiens et les chats

L’huile de CBD animal est une huile destinée aux compagnons à quatre pattes, notamment les chiens et les chats. Cette huile biologique et garantie sans OGM combine tous les concentrés naturels du CBD. Elle contient moins de 2% de THC, la dose idéale pour vos compagnons. L’administration de cette huile vous permettra de renforcer le système immunitaire de votre compagnon, de réduire les inflammations et les douleurs articulaires. Elle est idéale pour les chiens et chats en fin de vie ou s’ouvrant de douleur chronique.

Toutefois, outre ces propriétés inflammatoires, le CBD pour animal possède également des vertus apaisantes et relaxantes. Il réduit le stress et améliore leur sommeil. Conçue uniquement avec des matières premières nobles issues d’une agriculture bio, ce dernier améliore également la fonction cardiaque de vos animaux. Par ailleurs, le CBD contenu dans l’huile agit directement sur le système nerveux. Il est donc particulièrement utile pour les animaux de compagnies souffrant d’épilepsie. Grâce à ces produits de bien-être, vous pourrez améliorer le quotidien de vos compagnons à quatre pattes et ce, en toute quiétude.

Des friandises à base de CBD animal pour vos animaux !

Les friandises au CBD pour les animaux sont de petites douceurs pour les chiens ainsi que les chats composés avec cette molécule riche en bienfaits thérapeutique. La fonction principale de ses friandises est d’activer le système endocannabinoïde de votre animal de compagnie. Ces friandises à base de CBD ont de nombreux bienfaits sur la santé physique et mentale de vos compagnons. Ces dernières sont essentiellement composées d’ingrédients sains et possèdent moins de 0.2% de THC. Plusieurs propriétaires d’animaux de compagnies optent pour ces douceurs parce qu’ils sont plus faciles à ingérer.

Les baumes

Les baumes pour les animaux ont été spécialement conçus pour nourrir les peaux sensibles et délicates. Ils sont essentiellement composés d’ingrédients 100% naturels et bio offrant une formule hydratante intense pour la peau de vos animaux de compagnie. Hormis le CBD, on retrouve dans ces baumes des éléments tels que le beurre de karité, l’huile de coco ou encore la cire d’abeille. Le beurre de karité est utilisé pour sa fonction adoucissante et protectrice. L’huile de coco qui est utilisée depuis des centaines d’années dans les produits cosmétiques permet de nourrir la peau. La cire d’abeille quant à elle permet de rendre la peau plus résistante et plus élastique.

En définitive, le CBD possède également de nombreuses vertus thérapeutiques très puissantes pour nos fidèles compagnons. On le retrouve sous plusieurs formats tels que l’huile, friandises, baumes et bien plus encore. Alors n’attendez plus et participez au bien-être de votre animal en lui offrant du CBD pour animaux !

Lire la suite ...
SociétéEntrepriseSanté

Les différentes idées pour améliorer votre bien-être en travaillant à domicile

teletravail

Travailler à domicile peut être un défi. Cela signifie mettre sa vie personnelle entre parenthèses et passer des heures à travailler sans avoir personne avec qui interagir. Le travail à domicile peut être source d’isolement et il est important de prévoir des activités qui vous rendent plus heureux et plus sain. Même si vous disposez d’un espace limité à la maison, il existe des moyens d’améliorer votre bien-être en travaillant à domicile. Travailler à la maison ne signifie pas nécessairement être isolé ; cela signifie simplement être dans un environnement de bureau plutôt que d’avoir des collègues à proximité. Voici les façons dont le travail à domicile peut contribuer à votre bien-être

Établissez votre propre équilibre entre vie professionnelle et vie privée

Chacun a un style de travail et des préférences différents, mais il est important de trouver un équilibre entre vie professionnelle et vie privée qui vous convienne. Si vous êtes le genre de personne qui a besoin de se détendre avec une émission de télévision, en regardant les informations ou en lisant un livre pendant une pause, il est important de trouver un équilibre entre travail et vie privée qui vous convienne. Vous pouvez consulter un blog bien-être, afin de trouver des idées pour mêler vie privée et vie professionnelle, tout en restant positif et que cela n’impacte pas votre santé morale.

Gardez le contact avec les collègues de votre entreprise

Le travail à domicile peut vous isoler de vos collègues de bureau, ainsi que des médias sociaux de votre lieu de travail. Tenez-vous au courant des nouvelles et des événements qui se déroulent au travail en lisant le fil d’actualité de votre entreprise et en suivant les comptes de votre entreprise sur différentes plateformes de médias sociaux. Il est également important d’entretenir une relation avec vos collègues à un niveau plus personnel ; envoyez des courriels, mettez en place un système de tchat par messagerie, organisez des déjeuners.

Prenez du temps pour vous

Le travail à domicile peut être très chronophage. Le travail à domicile peut vous faire ressentir d’innombrables pressions pour subvenir aux besoins de votre famille et de votre profession. Il est important de se rappeler qu’être un parent ou un professionnel qui travaille ne signifie pas que vous ne pouvez pas prendre du temps pour vous. Essayez de prévoir quelques minutes par jour pour vous concentrer sur votre respiration, lire un livre ou tenir un journal. Vous n’êtes pas obligé de limiter ce temps à vous-même ; vous pouvez aussi le prévoir pour votre famille.

N’oubliez pas de faire des pauses

Il est important de faire des pauses au travail, mais aussi à la maison. Alors, surtout ne rognez pas sur vos pauses même si vous êtes en télétravail. L’avantage en télétravail c’est que vous allez pouvoir adapter vos pauses à votre seul ressenti (pas de collègue qui vous propose une pause, ou pas d’horaires précis pour réaliser une pause). Alors dès que vous ressentez le besoin, prenez du temps pour vous pour vous décontracter quelques minutes et répéter plusieurs fois les pauses tant que vous en ressentez le besoin. Il faut savoir que l’on est souvent plus productif quand on est reposé et concentré.

Manger des repas sains

Comparé peut-être à vos habitudes de repas en entreprise, où parfois le temps est compté et que la pause repas se résume en un snacking, à la maison vous allez avoir plus de matériel et surtout vous aurez votre cuisine pour vous préparer des repas qui vous fassent plaisir et surtout des repas sains. En prenant le temps de cuisiner et de manger ce que vous souhaitez, vous allez vous sentir mieux lors de la reprise du travail l’après midi comparé à un sandwich avalé rapidement devant votre ordinateur.

Lire la suite ...
SantéSociété

Le collagène pour le bien-être

collagene marin

Pour le bien-être de chacun, les chercheurs ne cessent d’innover pour fournir à chacun ce qui est bon et meilleur pour. Pour ce faire, le corps a besoin de se ressourcer en collagène qui est l’élément important de l’organisme. Voici quelques informations à savoir sur cet élément.

Le collagène c’est quoi ?

Le collagène est une protéine qui constitue en majorité les tissus dans notre corps. Il assure l’élasticité, la fermeté et la souplesse de la peau, la structure osseuse et la résistance de notre organisme. Avec l’âge sa production diminue de 1 % en 12 mois et plus si vous êtes exposé aux facteurs qui accélèrent sa détérioration comme le tabac, le stress, le régime riche en sucre… c’est pour cela qu’il est important de le booster à partir de la trentaine pour le bien-être de votre corps.
Pour ce faire, vous pouvez avoir recours au collagene marin qui est une protéine extraite de la peau, des écailles, des arêtes des poissons de mer pour aider votre corps à produire le collagène nécessaire. Il est très riche et ses composants sont proches de celui du corps humain.
Vous pouvez aussi opter pour le collagène bovin ou même le collagène végétal.

Les rôles du collagène ?

Le collagène est le moteur qui assure la résistance des tissus du corps humain à savoir les parties osseuses (les cartilages), les muscles, les parois des veines, les tendons, le derme et l’épiderme…
Le collagène que fournit notre corps assure principalement le maintien de l’élasticité, la tonicité, la fermeté de la peau en favorisant les fonctions de l’épiderme et la solidité du derme. Or au fil du temps, la production de collagène diminue jusqu’à 60 % à 60 ans, c’est pour cela qu’il est important de maintenir sa production. Pour ce faire, vous pouvez offrir à votre corps une autre source de collagène telles les consommations des aliments riches en collagène ou la prise des compléments alimentaires comme les collagènes animaux (marin ou bovin) ou végétaux.

Les bienfaits du collagène marin

Il est important de savoir que le collagène assure la tonicité et la fermeté de la peau, ce complément permet de prévenir les rides par son effet antioxydant. Ce collagène améliore l’hydratation de la peau en assurant sa jeunesse, il est un meilleur apport pour notre bien-être.
Ce complément marin soulage les douleurs articulaires. Il aide à remplacer les tissus morts de l’os, diminue les douleurs de l’articulation et à la cicatrisation. La consommation de ce collagène aide au bon fonctionnement de la circulation sanguine.
Étant riche en protéines et acides aminés, ce collagène assure la bonne croissance des cheveux et renforce les ongles.
En bref, les collagènes marins apportent des bienfaits pour le corps humain. Mais comme tout médicament, il est important d’être prudent pour leurs consommations.

Les différentes formes de collagènes marins

Extraits de la peau, des arêtes, des écailles des poissons de mer, ce collagène est mis en vente sous différents formats. Sur le marché, les collagènes marins sont vendus soit ils sont sous forme de crèmes anti-âge, soit ils sont vendus en gélules, ou en comprimés, de sticks à dissoudre dans l’eau, vous pouvez même trouver des sirops ou de cristal (les plus vendus).
Sa prise est souvent associée avec d’autres principes actifs comme les vitamines et l’acide hyaluronique pour afficher plus d’efficacité lors du traitement.

Bref, pour assurer votre bien-être et vivre pleinement la prise de l’âge, les compléments alimentaires aident à ralentir le vieillissement de la peau et à prévenir les douleurs articulaires, mais à consommer avec modération.

Lire la suite ...
SantéSociété

Gastronomie : l’huile culinaire de CBD pour enrichir vos plats

gastronomie-huile-culinaire-cbd-enrichir-plats

Plusieurs études ont démontrées que le CBD, aussi appelé cannabidiol, confère de nombreux bienfaits à la santé. Si vous aimez les nouvelles expériences, mais aussi la cuisine, alors essayez l’huile de CBD culinaire. Un ingrédient qui en vaut la peine !

Quels sont les nutriments contenus dans l’huile du CBD ?

Les graines de CBD renferment de nombreuses molécules nutritives, ce qui en fait un parfait allié pour la cuisine. Les huiles de CBD alimentaire sont de véritables compléments pour une alimentation équilibrée et saine. Il contient notamment les nutriments comme :

● Les acides : acide linoléique, acide alpha linolénique, acide gras, acide aminé ;
● Les vitamines : vitamines B1, B2, B3, B6, B9, E ;
● Les fibres ;
● Les substances minérales : potassium, fer, calcium, phosphore, magnésium, cuivre, zinc.

Tous ces nutriments qui se retrouvent dans l’huile de CBD favorisent le bon fonctionnement de l’organisme en renforçant par exemple notre système immunitaire, production de l’énergie et bien encore.

Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?

Préparer ses plats froids avec de l’huile de CBD est une manière efficace de profiter des nombreux avantages du CBD sans le moindre risque. D’ailleurs, vous pourrez facilement trouver ces huiles avec divers arômes tels que : citron, basilic, herbe de provence, ail, menthe et bien plus encore. Par ailleurs, en plus d’enrichir vos plats par ses nombreuses propriétés nutritives, l’huile de CBD peut être utilisée dans le but de rajouter des saveurs visant à leur conférer un goût unique.

De plus, elle s’intègre à tous les types de recettes. Tout en consommant de succulents repas, profitez de nombreux effets thérapeutiques du cannabidiol. Cependant l’huile de CBD doit être utilisée en petites quantités à augmenter progressivement, notamment si vous n’en aviez pas encore l’habitude. Son goût particulier vous permet de sublimer vos recettes. Ces huiles de CBD aromatisées peuvent être complété avec d’autres ingrédients pour un plat unique.

Comment cuisiner avec l’huile de CBD ?

Vous l’aurez donc compris, l’huile alimentaire à base de chanvre peut être ajoutée à de nombreuses recettes pour vos entrées, plats et desserts. Elle peut être utilisée pour des plats froids comme chauds. Dans ce dernier cas, l’idéal est d’ajouter quelques gouttes en fin de cuisson. Si vous chauffez trop longtemps votre huile de CBD, elle risquera de perdre toutes ses propriétés.

Pour vous procurer de l’huile CBD de qualité supérieure, faites le choix d’opter pour des boutiques en ligne spécialisées dans la vente de produits à base de chanvre. En effet, vous aurez le choix d’avoir à votre disposition une large gamme d’huile culinaire au CBD et autres produits comme des fleurs, des infusions, e-liquides, etc.

Retenez que l’huile de CBD est un ingrédient avec de multiples propriétés nutritives et un complément hors pair pour vos repas. En vous servant de l’huile de chanvre, vous réalisez ce qu’on appelle « une cuisine saine ».

Lire la suite ...
SociétéSanté

Prévenir les scolioses avec un bilan postural

bilan postural

On considère souvent à tord que les mauvaises postures sont responsables d’un mal de dos, alors c’est entièrement vrai cependant nous oublions que les problèmes de postures peuvent être responsables de plusieurs maux. Parmi ces maux, nous allons retenir des maux de tête, ainsi que parfois des problèmes digestifs. Si vous avez des maux plus ou moins inexplicables ? Alors il faut peut-être demander à votre podologue de réaliser un bilan postural pour en savoir plus sur vos différentes postures et des conséquences qu’elles pourraient causer sur votre santé.

Mais alors le bilan postural, à quoi cela correspond ?

Un bilan postural est une étude réalisée par un podologue du sport permettant l’étude de votre posture au quotidien. Tout d’abord vous allez devoir répondre à plusieurs questions sur votre quotidien, comme par exemple si vous réalisez un trajet pour aller au travail à pied ou entièrement véhiculé, dans quel secteur vous travaillez et si vous êtes en position assise ou debout au travail. Mais aussi l’étude de votre position couchée lors de vos nuits car il ne faut pas oublier cette position qui nous prend une grande partie de la journée (entre 5h00 et 8h00 de sommeil pour un adulte). Ensuite des examens de vos articulations sera réalisé en position statique mais aussi en mouvement, cela va permettre de prévenir la scoliose ou alors détecter des problèmes d’arthroses. Votre posture sera également analyser dans l’espace, c’est à dire dans 3 plans différents afin de mettre en cause les problèmes posturaux (jambes, hanches, bassin et épaules). Il faut savoir que pour finir, le médecin peut réaliser une étude de vos yeux mais aussi de votre ouïe qui peuvent avoir une incidence sur votre posture et vos différents maux.

Quels sont les troubles posturales les plus fréquents ?

Pour les troubles posturaux découlent parfois du fait que nous sommes pas exactement asymétriques. En effet, vous pouvez avoir une jambe légèrement plus petit que l’autre, alors si au niveau des jambes en tant que patient vous ne le remarquez pas, si nous prenons un pied plus grand que l’autre, vous vous êtes déjà posé la question lors d’essayage de chaussure. En effet, il arrive parfois que si la chaussure convient parfaitement à votre pied droit, lorsque vous mettez le pied gauche vous trouvez la chaussure trop petite ou trop grande (pas d’inquiétude c’est tout à fait normal). Mais alors quels sont les troubles les plus fréquents que notre posture peut engendrer ?

  • La lombalgie
  • La sciatique
  • La scoliose
  • Les entorses fréquentes
  • Les torticolis réguliers

Mais comme nous avions vu précédemment dans cet article des troubles et maux que vous allez parfois penser sans rapport avec votre posture, comme les troubles digestifs et les maux de tête chroniques.

Les examens les plus connus de posture dans le domaine médical

Parmi les examens que vous allez passer dans le cadre de l’analyse de votre posture nous allons retrouver des examens connus dans le domaine du médical. On retrouve :

  • L’examen de Maddox : Il va permettre d’analyser un possible asynchronisme grâce à des capteurs de pointe qui vont analyser votre posture dans différentes situations.
  • L’examen de Bassani : Il va permettre d’analyser grâce à des capteurs dit mandibulaires votre posture sur un tapis en mousse qui aura pour objectif de légèrement vous déséquilibrez.
  • L’examen scapulaire : Avec une table le podologue va pouvoir analyser votre zone d’équilibre en ce concentrant principalement sur des régions comme les clavicules, les omoplates et les comparé à votre colonne vertébrale.

Lire la suite ...
SantéSociété

Pourquoi utiliser une culotte menstruelle pendant ses règles ?

menstruel femme culotte

Véritable révolution dans le monde de la protection hygiénique, la culotte menstruelle et une alternative responsable aux classiques serviettes et tampons. Habituellement, les menstruations sont pour les femmes le moment du mois le plus gênant, tabou, désagréable. Cela pourrait être bel et bien fini avec cette nouvelle solution élégante, discrète et fiable.

Une culotte menstruelle : Qu’est-ce que c’est exactement ?

Une culotte menstruelle est un sous-vêtement à part entière. Elle est conçue comme une culotte classique mais avec en sa partie centrale trois couches d’éléments protecteurs. Une première couche drainante pour recueillir le flux et le drainer rapidement vers la seconde couche. Cette dernière étant particulièrement absorbante et anti-odeurs. La troisième couche vous protège des fuites par son imperméabilité.

Les tissus utilisés sont très fins, doux et aérés, ce qui rend les culottes élégantes et discrètes sous les vêtements. Ils peuvent même être bio ou véganes. Ils sont testés sous contrôle dermatologique et sont certifiés standard 100 par Oeko-Tex®, garantis sans nanoparticules d’argent, ni aucun produit chimique toxique.

Elles existent sous des formes diverses, culotte classique, boxer, tanga. Et de plus vous pouvez choisir les modèles et le nombre de culottes en fonction de la densité de votre flux et de la durée de votre cycle. Il en existe même des modèles spécifiques pour les adolescentes et les femmes en période de post-partum.

Les avantages de la culotte menstruelle

Ecologiques, elles remplacent les serviettes hygiéniques volumineuses, difficiles à fixer et désagréables à porter au quotidien. Elles remplacent aussi les tampons remplis de produits chimiques nocifs pour votre intimité et pour l’environnement. De plus, elles présentent toutes les garanties contre les produits toxiques comme on l’a vu plus haut.

Ce faisant, et comme elles sont lavables et réutilisables, pendant environ 4 ans, elles représentent une économie conséquente. Et pour un investissement de départ raisonnable puisque les prix moyens ne sont pas beaucoup au-dessus de ceux des sous-vêtements classiques. Sans compter que leur achat est vite rentabilisé par l’économie des serviettes et tampons jetables. Certaines marques en font même un outil de lutte contre la précarité menstruelle. De plus, il en existe une gamme relativement étendue autant pour les performances que pour l’aspect esthétique, parce que vous avez le droit de vous sentir femme même pendant vos règles.

Avec une durée moyenne de 12 heures de protection et un confort optimal, elles vous offrent la possibilité d’oublier vos règles pendant une grande partie de la journée et ce quelques soient vos activités. Plus besoin d’aller vous changer à chaque pause-café, ou au milieu de la nuit. Plus besoin de penser à emmener des protections en quantité suffisante partout où vous allez. Le confort et la tranquillité d’esprit est total avec les tissus et coutures imperméables, les couches drainantes respirantes qui éliminent les mauvaises odeurs, l’absence de sensation d’humidité et le respect absolu de la fragilité de votre intimité.

Le dernier petit plus : leur facilité d’entretien. Rincées à la main puis lavées en machine à 30°C maximum avec votre linge habituel, elles seront de nouveau prêtes à l’emploi après un séchage à l’air libre.

Lire la suite ...
SociétéSanté

Comment prendre soin de soi ?

prendre soin de soi

Pour être toujours en parfaite santé, nombreuses sont les personnes qui s’adonnent à diverses pratiques. On en retrouve qui optent pour le sport et d’autres pour l’adoption de certains comportements. Vous désirez prendre soin de vous et de votre corps, mais vous ne savez comment procéder ? Retrouver ici quelques astuces à mettre en pratique.

Prendre soin de son corps

En réalité, lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi, toutes les parties du corps sont en faits interpellées. Vous devez donc débuter ce soin par votre corps. Vous devez faire en sorte d’être à l’aise dans votre peau afin de vous garantir une bonne santé. Pour parvenir à cela, vous devez opter pour l’utilisation des savons doux ou encore faire des gommages de corps. Les savons doux vous permettront de vous doucher. Éviter au maximum les bains. Prendre des douches de manières régulières vous permettra de faire disparaitre les petites imperfections de votre corps, de ne pas agresser votre peau et de ne pas la dessécher. Faites également des gommages réguliers de corps afin d’avoir un corps éclatant et bien lisse. Il est vivement conseillé de se procurer des savons et gommages de qualités afin de ne pas avoir des résultats moins satisfaisants après leurs utilisations. Pour cela, vous pouvez vous sur le site lespersiennes.com pour vous procurer des produits de soins de corps de qualité.

Par ailleurs, vous devez également veiller à faire de temps en temps du sport. Cela vous permet d’améliorer votre cardio, d’éliminer les matières grasses et maladies de votre corps. Quel que soit votre âge, vous pouvez opter pour un abonnement en salle de gym pour y faire de manière fréquente des exercices. Outre cela, vous pouvez adopter de faire du footing ou encore pratiquer quelques exercices chez vous.

Veiller à votre alimentation

Lorsque vous prenez soin de votre corps, vous devez aussi en faire de même pour votre alimentation. En réalité, les deux vont de pairs. Une alimentation mal ordonnée conduit à une mauvaise santé corporelle, ce qui pourrait vous rendre malade. Pour donc éviter cela, il est recommandé de manger sain et d’adopter une alimentation essentiellement équilibrée. Vous devez donc évaluer votre alimentation actuelle et la modifier aux besoins. Avoir une alimentation saine et équilibrée vous permet de satisfaire convenablement les organes de votre corps avec les substances nécessaires et leur permettre de pouvoir bien répondre face à toutes sortes de situations.

Bien dormir

Tout comme il est important de manger, il est également important de dormir. En réalité, lorsque vous profitez d’une bonne qualité de sommeil, il est difficile de tomber malade. Vous serez toujours en bonne santé et en bonne forme. De manière générale, il est recommandé de dormir durant 8 heures de temps par jours. Cette durée de sommeil permet en fait à l’organisme humain de pouvoir se reposer et récupérer toutes les énergies dépensées durant la journée. Lorsque vous réduisez ce temps de repos à votre corps et à votre cerveau, vous déclenchez peu à peu des problèmes de sommeil sans le savoir. Veiller rigoureusement au respect de cette durée vous tiendra en pleine santé.

Lire la suite ...
MaisonEntrepriseSantéShoppingSociété

Mangez sainement au travail grâce à Sweetandnuts

mangez-sainement-travail-sweetandnuts

L’alimentation est la clé pour rester en bonne santé. Une alimentation équilibrée et variée vous permet de faire le plein d’énergie et de rester concentré durant vos heures de travail. Découvrez toutes les astuces pour manger sainement au travail.

Comment manger sainement au travail ?

Durant votre journée de travail, vous devez rester concentré et efficace. Une bonne alimentation est votre carburant naturel pour être productif dans le cadre professionnel. Manger sainement au travail et durant votre pause déjeuner est donc indispensable. Pour cela, vous pouvez vous préparer des lunchs boxs à manger directement à votre bureau. La préparation de ces plats à emporter requiert cependant une certaine organisation. Il est nécessaire de trouver l’inspiration pour ces menus et le temps de les cuisiner chaque soir pour le lendemain.

Vous pouvez également opter pour des plats tout-prêts en vente dans les supermarchés des centres ville. Cependant, ces repas sont souvent fades et contiennent de nombreux additifs et conservateurs. De plus, si vous suivez un régime alimentaire particulier, il n’est pas toujours évident de trouver un repas adapté. Enfin, il est conseillé d’éviter les repas pris dans les fast-foods qui ont tendance à alourdir l’estomac et nuisent à votre énergie durant l’après-midi. Pour manger sainement au déjeuner, la meilleure option est de vous faire livrer des repas frais et équilibrés directement sur votre lieu de travail.

Des repas sains et équilibrés avec Sweetandnuts

Sweetandnuts, traiteur bio en Ile-de-France est une entreprise spécialisée dans l’élaboration de repas sains et équilibrés pour le bureau. Fraîcheur, saveur et équilibre sont les maîtres mots de cette société. Elle vous propose de multiples formules pour commander des repas savoureux et équilibrés pour vos déjeuners au travail. Bagel, salade, crudité à partager, wraps, tartines, quiches, Sweetandnuts offrent une large variété de repas sains. Ces plats sont tous élaborés avec des produits frais sans conservateurs ou additifs.

De plus, cette entreprise prône de nombreuses valeurs comme la réduction drastique du plastique dans toutes ces livraisons, le recyclage des déchets, l’achat en circuit court de tous ses produits et la redistribution des produits non vendus. Sweetandnuts vous permet de commander toutes sortes de repas en fonction de vos goûts et de vos intolérances, car plusieurs options sans gluten sont proposés.

Sweetandnuts votre traiteur healthy pour toutes vos occasions professionnelles

Sweetandnuts vous permet de commander à plusieurs pour bénéficier de prix avantageux sur vos salades, crudités à partager, dessert gourmand. Ce traiteur s’adapte à tous vos événements en entreprise. Vous pouvez commander un petit-déjeuner avec des brochettes de fruits, des cakes ou des eaux de fruits. Il existe également des formules avec des jus de fruits frais et des pancakes. Vous pouvez également vous faire livrer des collations avec des cookies gourmands, ou des energy balls.

Enfin pour toutes vos grandes occasions professionnelles, Sweetandnuts est votre traiteur gourmand et healthy avec des plateaux d’assortiment de mini burgers, de club sandwich, des brochettes de fruits, des plateaux de fromage, des corbeilles de fruits et des wraps. Tout est soigneusement présenté et il ne vous reste plus qu’à vous régaler.

Manger sainement au bureau passe par quelques bonnes habitudes qui vous permettent de garder l’énergie et la motivation pour rester efficace. En optant pour des repas en livraison Sweetandnuts vous êtes certain de vous régaler en mangeant des plats équilibrés et savoureux.

Lire la suite ...
SantéSociété

Les cosmétiques au CBD : la nouvelle tendance bien-être ?

cosmetiques-cbd-nouvelle-tendance-bien-etre

Le marché du CBD se développe de plus en plus en France. Cette substance aux multiples vertus est désormais vendue sous de multiples formes pour profiter de tous ces bienfaits au quotidien. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les propriétés du CBD et les produits cosmétiques au CBD.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est une molécule qui appartient à la famille des cannabinoïdes. Tout comme le THC, cette substance est présente dans le chanvre. Le CBD est présent à hauteur de 0,6 % à 1 % dans le chanvre, tandis que le THC est concentré à 12 % dans le chanvre. Le THC est une substance illégale en France. Il est psychoactif et agit directement sur le système nerveux en créant une addiction et des effets planants. Tandis que le CBD possède des vertus très différentes, il est utilisé pour ses bienfaits et sa culture est très réglementée.

Les bienfaits du cannabidiol

Le CBD possède de nombreux bienfaits sur le corps. Il a une action directe sur les récepteurs liés à la douleur, à l’anxiété ou à l’angoisse. Le CBD est très utilisé pour lutter contre les douleurs et les inflammations. Il possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Il est particulièrement recommandé pour soulager les maladies chroniques comme l’arthrose ou la fibromyalgie.

De plus, le CBD agit également sur l’humeur et le bien être émotionnel. Il possède des propriétés anxiolytiques, afin de réguler l’humeur et il contribue à apaiser les crises d’angoisse. Il a également une action sur l’anxiété et permet d’agir sur les dépressions. Le CBD possède des actifs pour lutter contre les nausées et les vomissements. Il est donc très employé pour soulager les effets secondaires de certains traitements lourds de maladie grave. Il peut également être employé pour limiter les effets de l’acné grâce à ces principes sébostatiques.

Les cosmétiques au CBD

Le CBD avec tous ces actifs est également utilisé pour concevoir des cosmétiques naturels et efficaces. Il possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’épiderme. Les cosmétiques au CBD sont parfaits pour les peaux sèches et fragiles. En effet, il contient de nombreux actifs hydratants et apaisants. Il permet de préserver et d’améliorer la beauté de la peau.

Le CBD possède des vertus anti-inflammatoires qui protègent l’épiderme. La peau subit au quotidien des agressions et des inflammations dues à la pollution, au soleil ou au tabagisme. Le CBD est un anti-inflammatoire naturel qui réduit les rougeurs, dégonfle la peau et soulage les irritations.

Le CBD permet également de booster la production naturelle du collagène par l’épiderme. Votre peau est plus jeune, et plus élastique. Il possède des vertus anti-âge qui sont utilisées dans les cosmétiques au CBD. Il rend la peau plus douce et plus tendue. Il atténue les rides et les marques de vieillissement. Il combat le relâchement cutané.

Enfin, le CBD possède des vertus antioxydantes qui améliorent la circulation sanguine et combattent l’oxydation de l’épiderme. Cela vous aide à lutter contre les marques du vieillissement, du stress et de la fatigue. Ces vertus antioxydantes sont également très intéressantes pour lutter contre la cellulite, les vergetures et les imperfections.

Le CBD est un actif star de ces dernières années. Après avoir séduit de nombreux consommateurs pour ces vertus apaisantes et relaxantes, il est décliné dans de nombreux produits cosmétiques pour prendre soin et embellir votre peau au quotidien.

Lire la suite ...
1 2
Page 1 of 2