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Gastronomie : l’huile culinaire de CBD pour enrichir vos plats

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Plusieurs études ont démontrées que le CBD, aussi appelé cannabidiol, confère de nombreux bienfaits à la santé. Si vous aimez les nouvelles expériences, mais aussi la cuisine, alors essayez l’huile de CBD culinaire. Un ingrédient qui en vaut la peine !

Quels sont les nutriments contenus dans l’huile du CBD ?

Les graines de CBD renferment de nombreuses molécules nutritives, ce qui en fait un parfait allié pour la cuisine. Les huiles de CBD alimentaire sont de véritables compléments pour une alimentation équilibrée et saine. Il contient notamment les nutriments comme :

● Les acides : acide linoléique, acide alpha linolénique, acide gras, acide aminé ;
● Les vitamines : vitamines B1, B2, B3, B6, B9, E ;
● Les fibres ;
● Les substances minérales : potassium, fer, calcium, phosphore, magnésium, cuivre, zinc.

Tous ces nutriments qui se retrouvent dans l’huile de CBD favorisent le bon fonctionnement de l’organisme en renforçant par exemple notre système immunitaire, production de l’énergie et bien encore.

Pourquoi utiliser l’huile de CBD ?

Préparer ses plats froids avec de l’huile de CBD est une manière efficace de profiter des nombreux avantages du CBD sans le moindre risque. D’ailleurs, vous pourrez facilement trouver ces huiles avec divers arômes tels que : citron, basilic, herbe de provence, ail, menthe et bien plus encore. Par ailleurs, en plus d’enrichir vos plats par ses nombreuses propriétés nutritives, l’huile de CBD peut être utilisée dans le but de rajouter des saveurs visant à leur conférer un goût unique.

De plus, elle s’intègre à tous les types de recettes. Tout en consommant de succulents repas, profitez de nombreux effets thérapeutiques du cannabidiol. Cependant l’huile de CBD doit être utilisée en petites quantités à augmenter progressivement, notamment si vous n’en aviez pas encore l’habitude. Son goût particulier vous permet de sublimer vos recettes. Ces huiles de CBD aromatisées peuvent être complété avec d’autres ingrédients pour un plat unique.

Comment cuisiner avec l’huile de CBD ?

Vous l’aurez donc compris, l’huile alimentaire à base de chanvre peut être ajoutée à de nombreuses recettes pour vos entrées, plats et desserts. Elle peut être utilisée pour des plats froids comme chauds. Dans ce dernier cas, l’idéal est d’ajouter quelques gouttes en fin de cuisson. Si vous chauffez trop longtemps votre huile de CBD, elle risquera de perdre toutes ses propriétés.

Pour vous procurer de l’huile CBD de qualité supérieure, faites le choix d’opter pour des boutiques en ligne spécialisées dans la vente de produits à base de chanvre. En effet, vous aurez le choix d’avoir à votre disposition une large gamme d’huile culinaire au CBD et autres produits comme des fleurs, des infusions, e-liquides, etc.

Retenez que l’huile de CBD est un ingrédient avec de multiples propriétés nutritives et un complément hors pair pour vos repas. En vous servant de l’huile de chanvre, vous réalisez ce qu’on appelle « une cuisine saine ».

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Prévenir les scolioses avec un bilan postural

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On considère souvent à tord que les mauvaises postures sont responsables d’un mal de dos, alors c’est entièrement vrai cependant nous oublions que les problèmes de postures peuvent être responsables de plusieurs maux. Parmi ces maux, nous allons retenir des maux de tête, ainsi que parfois des problèmes digestifs. Si vous avez des maux plus ou moins inexplicables ? Alors il faut peut-être demander à votre podologue de réaliser un bilan postural pour en savoir plus sur vos différentes postures et des conséquences qu’elles pourraient causer sur votre santé.

Mais alors le bilan postural, à quoi cela correspond ?

Un bilan postural est une étude réalisée par un podologue du sport permettant l’étude de votre posture au quotidien. Tout d’abord vous allez devoir répondre à plusieurs questions sur votre quotidien, comme par exemple si vous réalisez un trajet pour aller au travail à pied ou entièrement véhiculé, dans quel secteur vous travaillez et si vous êtes en position assise ou debout au travail. Mais aussi l’étude de votre position couchée lors de vos nuits car il ne faut pas oublier cette position qui nous prend une grande partie de la journée (entre 5h00 et 8h00 de sommeil pour un adulte). Ensuite des examens de vos articulations sera réalisé en position statique mais aussi en mouvement, cela va permettre de prévenir la scoliose ou alors détecter des problèmes d’arthroses. Votre posture sera également analyser dans l’espace, c’est à dire dans 3 plans différents afin de mettre en cause les problèmes posturaux (jambes, hanches, bassin et épaules). Il faut savoir que pour finir, le médecin peut réaliser une étude de vos yeux mais aussi de votre ouïe qui peuvent avoir une incidence sur votre posture et vos différents maux.

Quels sont les troubles posturales les plus fréquents ?

Pour les troubles posturaux découlent parfois du fait que nous sommes pas exactement asymétriques. En effet, vous pouvez avoir une jambe légèrement plus petit que l’autre, alors si au niveau des jambes en tant que patient vous ne le remarquez pas, si nous prenons un pied plus grand que l’autre, vous vous êtes déjà posé la question lors d’essayage de chaussure. En effet, il arrive parfois que si la chaussure convient parfaitement à votre pied droit, lorsque vous mettez le pied gauche vous trouvez la chaussure trop petite ou trop grande (pas d’inquiétude c’est tout à fait normal). Mais alors quels sont les troubles les plus fréquents que notre posture peut engendrer ?

  • La lombalgie
  • La sciatique
  • La scoliose
  • Les entorses fréquentes
  • Les torticolis réguliers

Mais comme nous avions vu précédemment dans cet article des troubles et maux que vous allez parfois penser sans rapport avec votre posture, comme les troubles digestifs et les maux de tête chroniques.

Les examens les plus connus de posture dans le domaine médical

Parmi les examens que vous allez passer dans le cadre de l’analyse de votre posture nous allons retrouver des examens connus dans le domaine du médical. On retrouve :

  • L’examen de Maddox : Il va permettre d’analyser un possible asynchronisme grâce à des capteurs de pointe qui vont analyser votre posture dans différentes situations.
  • L’examen de Bassani : Il va permettre d’analyser grâce à des capteurs dit mandibulaires votre posture sur un tapis en mousse qui aura pour objectif de légèrement vous déséquilibrez.
  • L’examen scapulaire : Avec une table le podologue va pouvoir analyser votre zone d’équilibre en ce concentrant principalement sur des régions comme les clavicules, les omoplates et les comparé à votre colonne vertébrale.

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Pourquoi utiliser une culotte menstruelle pendant ses règles ?

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Véritable révolution dans le monde de la protection hygiénique, la culotte menstruelle et une alternative responsable aux classiques serviettes et tampons. Habituellement, les menstruations sont pour les femmes le moment du mois le plus gênant, tabou, désagréable. Cela pourrait être bel et bien fini avec cette nouvelle solution élégante, discrète et fiable.

Une culotte menstruelle : Qu’est-ce que c’est exactement ?

Une culotte menstruelle est un sous-vêtement à part entière. Elle est conçue comme une culotte classique mais avec en sa partie centrale trois couches d’éléments protecteurs. Une première couche drainante pour recueillir le flux et le drainer rapidement vers la seconde couche. Cette dernière étant particulièrement absorbante et anti-odeurs. La troisième couche vous protège des fuites par son imperméabilité.

Les tissus utilisés sont très fins, doux et aérés, ce qui rend les culottes élégantes et discrètes sous les vêtements. Ils peuvent même être bio ou véganes. Ils sont testés sous contrôle dermatologique et sont certifiés standard 100 par Oeko-Tex®, garantis sans nanoparticules d’argent, ni aucun produit chimique toxique.

Elles existent sous des formes diverses, culotte classique, boxer, tanga. Et de plus vous pouvez choisir les modèles et le nombre de culottes en fonction de la densité de votre flux et de la durée de votre cycle. Il en existe même des modèles spécifiques pour les adolescentes et les femmes en période de post-partum.

Les avantages de la culotte menstruelle

Ecologiques, elles remplacent les serviettes hygiéniques volumineuses, difficiles à fixer et désagréables à porter au quotidien. Elles remplacent aussi les tampons remplis de produits chimiques nocifs pour votre intimité et pour l’environnement. De plus, elles présentent toutes les garanties contre les produits toxiques comme on l’a vu plus haut.

Ce faisant, et comme elles sont lavables et réutilisables, pendant environ 4 ans, elles représentent une économie conséquente. Et pour un investissement de départ raisonnable puisque les prix moyens ne sont pas beaucoup au-dessus de ceux des sous-vêtements classiques. Sans compter que leur achat est vite rentabilisé par l’économie des serviettes et tampons jetables. Certaines marques en font même un outil de lutte contre la précarité menstruelle. De plus, il en existe une gamme relativement étendue autant pour les performances que pour l’aspect esthétique, parce que vous avez le droit de vous sentir femme même pendant vos règles.

Avec une durée moyenne de 12 heures de protection et un confort optimal, elles vous offrent la possibilité d’oublier vos règles pendant une grande partie de la journée et ce quelques soient vos activités. Plus besoin d’aller vous changer à chaque pause-café, ou au milieu de la nuit. Plus besoin de penser à emmener des protections en quantité suffisante partout où vous allez. Le confort et la tranquillité d’esprit est total avec les tissus et coutures imperméables, les couches drainantes respirantes qui éliminent les mauvaises odeurs, l’absence de sensation d’humidité et le respect absolu de la fragilité de votre intimité.

Le dernier petit plus : leur facilité d’entretien. Rincées à la main puis lavées en machine à 30°C maximum avec votre linge habituel, elles seront de nouveau prêtes à l’emploi après un séchage à l’air libre.

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Comment prendre soin de soi ?

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Pour être toujours en parfaite santé, nombreuses sont les personnes qui s’adonnent à diverses pratiques. On en retrouve qui optent pour le sport et d’autres pour l’adoption de certains comportements. Vous désirez prendre soin de vous et de votre corps, mais vous ne savez comment procéder ? Retrouver ici quelques astuces à mettre en pratique.

Prendre soin de son corps

En réalité, lorsqu’il s’agit de prendre soin de soi, toutes les parties du corps sont en faits interpellées. Vous devez donc débuter ce soin par votre corps. Vous devez faire en sorte d’être à l’aise dans votre peau afin de vous garantir une bonne santé. Pour parvenir à cela, vous devez opter pour l’utilisation des savons doux ou encore faire des gommages de corps. Les savons doux vous permettront de vous doucher. Éviter au maximum les bains. Prendre des douches de manières régulières vous permettra de faire disparaitre les petites imperfections de votre corps, de ne pas agresser votre peau et de ne pas la dessécher. Faites également des gommages réguliers de corps afin d’avoir un corps éclatant et bien lisse. Il est vivement conseillé de se procurer des savons et gommages de qualités afin de ne pas avoir des résultats moins satisfaisants après leurs utilisations. Pour cela, vous pouvez vous sur le site lespersiennes.com pour vous procurer des produits de soins de corps de qualité.

Par ailleurs, vous devez également veiller à faire de temps en temps du sport. Cela vous permet d’améliorer votre cardio, d’éliminer les matières grasses et maladies de votre corps. Quel que soit votre âge, vous pouvez opter pour un abonnement en salle de gym pour y faire de manière fréquente des exercices. Outre cela, vous pouvez adopter de faire du footing ou encore pratiquer quelques exercices chez vous.

Veiller à votre alimentation

Lorsque vous prenez soin de votre corps, vous devez aussi en faire de même pour votre alimentation. En réalité, les deux vont de pairs. Une alimentation mal ordonnée conduit à une mauvaise santé corporelle, ce qui pourrait vous rendre malade. Pour donc éviter cela, il est recommandé de manger sain et d’adopter une alimentation essentiellement équilibrée. Vous devez donc évaluer votre alimentation actuelle et la modifier aux besoins. Avoir une alimentation saine et équilibrée vous permet de satisfaire convenablement les organes de votre corps avec les substances nécessaires et leur permettre de pouvoir bien répondre face à toutes sortes de situations.

Bien dormir

Tout comme il est important de manger, il est également important de dormir. En réalité, lorsque vous profitez d’une bonne qualité de sommeil, il est difficile de tomber malade. Vous serez toujours en bonne santé et en bonne forme. De manière générale, il est recommandé de dormir durant 8 heures de temps par jours. Cette durée de sommeil permet en fait à l’organisme humain de pouvoir se reposer et récupérer toutes les énergies dépensées durant la journée. Lorsque vous réduisez ce temps de repos à votre corps et à votre cerveau, vous déclenchez peu à peu des problèmes de sommeil sans le savoir. Veiller rigoureusement au respect de cette durée vous tiendra en pleine santé.

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Mangez sainement au travail grâce à Sweetandnuts

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L’alimentation est la clé pour rester en bonne santé. Une alimentation équilibrée et variée vous permet de faire le plein d’énergie et de rester concentré durant vos heures de travail. Découvrez toutes les astuces pour manger sainement au travail.

Comment manger sainement au travail ?

Durant votre journée de travail, vous devez rester concentré et efficace. Une bonne alimentation est votre carburant naturel pour être productif dans le cadre professionnel. Manger sainement au travail et durant votre pause déjeuner est donc indispensable. Pour cela, vous pouvez vous préparer des lunchs boxs à manger directement à votre bureau. La préparation de ces plats à emporter requiert cependant une certaine organisation. Il est nécessaire de trouver l’inspiration pour ces menus et le temps de les cuisiner chaque soir pour le lendemain.

Vous pouvez également opter pour des plats tout-prêts en vente dans les supermarchés des centres ville. Cependant, ces repas sont souvent fades et contiennent de nombreux additifs et conservateurs. De plus, si vous suivez un régime alimentaire particulier, il n’est pas toujours évident de trouver un repas adapté. Enfin, il est conseillé d’éviter les repas pris dans les fast-foods qui ont tendance à alourdir l’estomac et nuisent à votre énergie durant l’après-midi. Pour manger sainement au déjeuner, la meilleure option est de vous faire livrer des repas frais et équilibrés directement sur votre lieu de travail.

Des repas sains et équilibrés avec Sweetandnuts

Sweetandnuts, traiteur bio en Ile-de-France est une entreprise spécialisée dans l’élaboration de repas sains et équilibrés pour le bureau. Fraîcheur, saveur et équilibre sont les maîtres mots de cette société. Elle vous propose de multiples formules pour commander des repas savoureux et équilibrés pour vos déjeuners au travail. Bagel, salade, crudité à partager, wraps, tartines, quiches, Sweetandnuts offrent une large variété de repas sains. Ces plats sont tous élaborés avec des produits frais sans conservateurs ou additifs.

De plus, cette entreprise prône de nombreuses valeurs comme la réduction drastique du plastique dans toutes ces livraisons, le recyclage des déchets, l’achat en circuit court de tous ses produits et la redistribution des produits non vendus. Sweetandnuts vous permet de commander toutes sortes de repas en fonction de vos goûts et de vos intolérances, car plusieurs options sans gluten sont proposés.

Sweetandnuts votre traiteur healthy pour toutes vos occasions professionnelles

Sweetandnuts vous permet de commander à plusieurs pour bénéficier de prix avantageux sur vos salades, crudités à partager, dessert gourmand. Ce traiteur s’adapte à tous vos événements en entreprise. Vous pouvez commander un petit-déjeuner avec des brochettes de fruits, des cakes ou des eaux de fruits. Il existe également des formules avec des jus de fruits frais et des pancakes. Vous pouvez également vous faire livrer des collations avec des cookies gourmands, ou des energy balls.

Enfin pour toutes vos grandes occasions professionnelles, Sweetandnuts est votre traiteur gourmand et healthy avec des plateaux d’assortiment de mini burgers, de club sandwich, des brochettes de fruits, des plateaux de fromage, des corbeilles de fruits et des wraps. Tout est soigneusement présenté et il ne vous reste plus qu’à vous régaler.

Manger sainement au bureau passe par quelques bonnes habitudes qui vous permettent de garder l’énergie et la motivation pour rester efficace. En optant pour des repas en livraison Sweetandnuts vous êtes certain de vous régaler en mangeant des plats équilibrés et savoureux.

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Les cosmétiques au CBD : la nouvelle tendance bien-être ?

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Le marché du CBD se développe de plus en plus en France. Cette substance aux multiples vertus est désormais vendue sous de multiples formes pour profiter de tous ces bienfaits au quotidien. Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les propriétés du CBD et les produits cosmétiques au CBD.

Qu’est-ce que le CBD ?

Le CBD est une molécule qui appartient à la famille des cannabinoïdes. Tout comme le THC, cette substance est présente dans le chanvre. Le CBD est présent à hauteur de 0,6 % à 1 % dans le chanvre, tandis que le THC est concentré à 12 % dans le chanvre. Le THC est une substance illégale en France. Il est psychoactif et agit directement sur le système nerveux en créant une addiction et des effets planants. Tandis que le CBD possède des vertus très différentes, il est utilisé pour ses bienfaits et sa culture est très réglementée.

Les bienfaits du cannabidiol

Le CBD possède de nombreux bienfaits sur le corps. Il a une action directe sur les récepteurs liés à la douleur, à l’anxiété ou à l’angoisse. Le CBD est très utilisé pour lutter contre les douleurs et les inflammations. Il possède des propriétés antalgiques et anti-inflammatoires. Il est particulièrement recommandé pour soulager les maladies chroniques comme l’arthrose ou la fibromyalgie.

De plus, le CBD agit également sur l’humeur et le bien être émotionnel. Il possède des propriétés anxiolytiques, afin de réguler l’humeur et il contribue à apaiser les crises d’angoisse. Il a également une action sur l’anxiété et permet d’agir sur les dépressions. Le CBD possède des actifs pour lutter contre les nausées et les vomissements. Il est donc très employé pour soulager les effets secondaires de certains traitements lourds de maladie grave. Il peut également être employé pour limiter les effets de l’acné grâce à ces principes sébostatiques.

Les cosmétiques au CBD

Le CBD avec tous ces actifs est également utilisé pour concevoir des cosmétiques naturels et efficaces. Il possède de nombreuses propriétés bénéfiques pour l’épiderme. Les cosmétiques au CBD sont parfaits pour les peaux sèches et fragiles. En effet, il contient de nombreux actifs hydratants et apaisants. Il permet de préserver et d’améliorer la beauté de la peau.

Le CBD possède des vertus anti-inflammatoires qui protègent l’épiderme. La peau subit au quotidien des agressions et des inflammations dues à la pollution, au soleil ou au tabagisme. Le CBD est un anti-inflammatoire naturel qui réduit les rougeurs, dégonfle la peau et soulage les irritations.

Le CBD permet également de booster la production naturelle du collagène par l’épiderme. Votre peau est plus jeune, et plus élastique. Il possède des vertus anti-âge qui sont utilisées dans les cosmétiques au CBD. Il rend la peau plus douce et plus tendue. Il atténue les rides et les marques de vieillissement. Il combat le relâchement cutané.

Enfin, le CBD possède des vertus antioxydantes qui améliorent la circulation sanguine et combattent l’oxydation de l’épiderme. Cela vous aide à lutter contre les marques du vieillissement, du stress et de la fatigue. Ces vertus antioxydantes sont également très intéressantes pour lutter contre la cellulite, les vergetures et les imperfections.

Le CBD est un actif star de ces dernières années. Après avoir séduit de nombreux consommateurs pour ces vertus apaisantes et relaxantes, il est décliné dans de nombreux produits cosmétiques pour prendre soin et embellir votre peau au quotidien.

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La reprise de l’épidémie du Covid 19 en France

Le gouvernement vient d’indiqué dans un communiqué de presse aujourd’hui, qu’il n’y aurait pas de confinement, pas de couvre-feu et pas de fermeture de magasins et commerces de manière anticipée face à la remontée des chiffres des malades du Covid 19.

Cependant il tient à préciser que de nouvelles consignes seront en vigueur dès ce week-end ou en début de semaine prochaine.

Parmi ces consignes nous allons retrouver :

  • Une ouverture de la vaccination pour tous concernant la dose de rappel (soit la 3ème dose)
  • Le retour du masque en intérieur va devenir à nouveau obligatoire mais pas seulement. Le retour du masque cette fois-ci en extérieur sera obligatoire pour les grands rassemblements.
  • Pour les écoles, les classes ne fermeront plus automatiquement après un cas de covid détecté. Tous les élèves de la classe seront testés, les positifs seront invités à rester chez eux, quand aux élèves négatifs ils pourront reprendre la classe normalement (uniquement valable pour les écoles primaires)
  • Le gouvernement va inciter de plus en plus au télétravail pour les salariés
  • Enfin pour l’instant, il ne s’agit pas de faire une vaccination obligatoire pour tous même si certains députés ont proposé cette solution !
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