L’alimentation est la clé pour rester en bonne santé. Une alimentation équilibrée et variée vous permet de faire le plein d’énergie et de rester concentré durant vos heures de travail. Découvrez toutes les astuces pour manger sainement au travail.
Comment manger sainement au travail ?
Durant votre journée de travail, vous devez rester concentré et efficace. Une bonne alimentation est votre carburant naturel pour être productif dans le cadre professionnel. Manger sainement au travail et durant votre pause déjeuner est donc indispensable. Pour cela, vous pouvez vous préparer des lunchs boxs à manger directement à votre bureau. La préparation de ces plats à emporter requiert cependant une certaine organisation. Il est nécessaire de trouver l’inspiration pour ces menus et le temps de les cuisiner chaque soir pour le lendemain.
Vous pouvez également opter pour des plats tout-prêts en vente dans les supermarchés des centres ville. Cependant, ces repas sont souvent fades et contiennent de nombreux additifs et conservateurs. De plus, si vous suivez un régime alimentaire particulier, il n’est pas toujours évident de trouver un repas adapté. Enfin, il est conseillé d’éviter les repas pris dans les fast-foods qui ont tendance à alourdir l’estomac et nuisent à votre énergie durant l’après-midi. Pour manger sainement au déjeuner, la meilleure option est de vous faire livrer des repas frais et équilibrés directement sur votre lieu de travail.
Des repas sains et équilibrés avec Sweetandnuts
Sweetandnuts, traiteur bio en Ile-de-France est une entreprise spécialisée dans l’élaboration de repas sains et équilibrés pour le bureau. Fraîcheur, saveur et équilibre sont les maîtres mots de cette société. Elle vous propose de multiples formules pour commander des repas savoureux et équilibrés pour vos déjeuners au travail. Bagel, salade, crudité à partager, wraps, tartines, quiches, Sweetandnuts offrent une large variété de repas sains. Ces plats sont tous élaborés avec des produits frais sans conservateurs ou additifs.
De plus, cette entreprise prône de nombreuses valeurs comme la réduction drastique du plastique dans toutes ces livraisons, le recyclage des déchets, l’achat en circuit court de tous ses produits et la redistribution des produits non vendus. Sweetandnuts vous permet de commander toutes sortes de repas en fonction de vos goûts et de vos intolérances, car plusieurs options sans gluten sont proposés.
Sweetandnuts votre traiteur healthy pour toutes vos occasions professionnelles
Sweetandnuts vous permet de commander à plusieurs pour bénéficier de prix avantageux sur vos salades, crudités à partager, dessert gourmand. Ce traiteur s’adapte à tous vos événements en entreprise. Vous pouvez commander un petit-déjeuner avec des brochettes de fruits, des cakes ou des eaux de fruits. Il existe également des formules avec des jus de fruits frais et des pancakes. Vous pouvez également vous faire livrer des collations avec des cookies gourmands, ou des energy balls.
Enfin pour toutes vos grandes occasions professionnelles, Sweetandnuts est votre traiteur gourmand et healthy avec des plateaux d’assortiment de mini burgers, de club sandwich, des brochettes de fruits, des plateaux de fromage, des corbeilles de fruits et des wraps. Tout est soigneusement présenté et il ne vous reste plus qu’à vous régaler.
Manger sainement au bureau passe par quelques bonnes habitudes qui vous permettent de garder l’énergie et la motivation pour rester efficace. En optant pour des repas en livraison Sweetandnuts vous êtes certain de vous régaler en mangeant des plats équilibrés et savoureux.
